タバコをやめたいけどやめられない。 なかなか禁煙への決心が着かないなんてことはないでしょうか？ 本書はタバコが吸いたいと思った時にも正しい心持ちで正しい判断ができ、正しく行動できるようにするためのものです。 本書の内容を真摯に受け止めて、自分を見つめなおし改善し続ければ禁煙できるのです。 短時間で要所が掴めるよう内容を集約しております。 禁煙するためには正しい知識を持つことが必須です。 是非、本書をご一読することをお勧めします。