【こり】は心筋梗塞につながる？

■同じ姿勢を長い時間、続けることで引き起こされる「こり」。

■ストレスによる｢こり｣。

■糖尿病・心臓病等、循環器系障害による「こり」。

■顎関節症等、筋骨格器系による「こり」。

　あなたはトクをするだけ。損のない取引です。

【首・肩こりスッキリ法】
２冊セット（オトクな割引価格！）

eBookの内容

今日から実践できます！

クレジットカード決済なら、今すぐ入手、即実践可能です！

銀行振込でも数日後には入手できます！！

１ ごあいさつ

２ こりの原因
　当ページで少し紹介した「こりの原因」を詳しく書いています。

３ タイミングが大事！！
　ストレッチを行うタイミングが大事です。
　いつやればいいのか？詳しく解説しています。


・・・以上は【首・肩・背中】共通になります。
　　次の「ストレッチ法」と「強化編」は各部位により異なる内容です。


４ ストレッチ法（各部位別に解説）
　簡単で短時間のストレッチです。難しく時間のかかる方法は長続きしません。
　継続できる方法が大事です。私が今でも取り組んでいる方法を紹介します。


５ スッキリ★強化編
　「こり脱出」に成功してから始めてください。
　各部位の筋肉を強化する方法を紹介します（こり対策の強化訓練です）。
　マッチョになるためのトレーニングではありません。
　女性の方でも安心して取り組めます。
　

質問と回答

●書店に並んでいる本との違いは何ですか？

内容はもちろんのこと、
書店の本と大きく違う点は、
当eBookには著者への質問権利が付いていることです。

安心してお申込いただき、内容を実践してみてください。
なにか質問が生じましたら、お気軽にお知らせ下さい。

●支払い方法を教えてください。

クレジットカード決済、銀行振込のいずれにも対応しております。

●eBook（PDFファイル形式）、電子書籍を買ったことがありません。
　冊子で（印刷して）送ってほしいのですができますか？

eBookでの納品のみに対応しております（冊子送付はしておりません）。
私も最初はeBookを敬遠していましたが、使ってみると便利です。
パソコンでいつでも参照できる、文中URLからホームページをその場で参照できる･･･等。
紙の書籍にはない利点がeBookにはあります。この機会にお試しください。

●納品日はいつですか？

クレジットカード決済の場合は即日納品（すぐに入手、実践できます）。
銀行振込の場合は送金翌日から３営業日以内で納品となります（メール通知）

●eBook代金以外に必要な費用はありますか？

eBook代金のみです（税込）。
送料ゼロ、機械・器材購入も必要ありません。

●１日どのくらいの時間をかければよいですか？

ストレッチは1回1分。これを何度か繰り返します。
食事法は一部を今までの食事と入れ替えるだけです。
特別に多大な時間と費用を割くことはありません。

●簡単にできる方法ですか？

カンタンです。
私自身が取り組むにあたり、続けやすいようにカンタンにしました。
時間は短く済み、方法はカンタン。続けやすい条件が揃っています。

●必ず「こり」が治りますか？

必ずとは言い切れませんが、体調改善、健康促進に役立つ方法です。
実践したあなたが損をすることは全くなく、トクをするだけです。

私が10年以上の「こり」から脱出できた方法です。
期待して取り組んでみてください。

●年齢、性別を問わない方法ですか？

年齢、性別不問です。