この記事を読んでいるあなたは、
- RIZAP(ライザップ)の評判や口コミを知りたい
- RIZAP(ライザップ)の特徴や料金を知りたい
- RIZAP(ライザップ)を利用する際の注意点を知りたい
上記のように考えているかもしれません。
今回は、そんなあなたに向けて「RIZAP(ライザップ)の特徴や評判、料金や利用する際の注意点」などを紹介していきます。
なお、おすすめのパーソナルジム20選を以下の記事で詳しく紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
RIZAP(ライザップ)とは？
出典：https://www.rizap.jp/
RIZAP(ライザップ)は、ビッグデータを活用した独自のボディメイクメソッドを活用したパーソナルジムです。
RIZAP(ライザップ)には15万人以上のデータがあり、そのデータを活用してその人に合った最適なトレーニングを提供してくれます。
かなりの数のデータがあるため、たとえ自分がレアケースなタイプであったとしても、その人に合うトレーニングを見つけ出してくれます。
そんなRIZAP(ライザップ)のサービス内容は以下の表の通りです。
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
|---|---|
| 営業時間 |
※店舗によって異なる |
| 地域 |
|
| 無料体験 | あり |
| 料金 |
|
| 公式HP | 公式HPはこちら |
RIZAP(ライザップ)の特徴
RIZAP(ライザップ)の特徴を解説していきます。
ビッグデータを活用した独自のボディメイクメソッドがある
RIZAP(ライザップ)には、ビッグデータを活用した独自のボディメイクメソッドがあるといった特徴があります。
他のパーソナルジムだと、専属トレーナーの経験あるいは体内のメカニズムに関する一般的な理論に基づいてトレーニングメニューが提供されます。
そのため、1人1人に合ったトレーニングを提供してくれるとはいえ、絶対にその人に合ったトレーニングであるとは言い切れないです。
しかし、RIZAP(ライザップ)は十数万もの利用者のビッグデータがあり、そのビッグデータに基づいてトレーニングメニューが組まれていきます。
その点で他のパーソナルジムよりも1人1人に合った最適なトレーニングを行うことができます。
医師や管理栄養士、カウンセラーもサポートしてくれる
RIZAP(ライザップ)には、医師や管理栄養士、カウンセラーもサポートしてくれるといった特徴があります。
たいていは1人の利用者に対して1人のトレーナーが付き、そのトレーナーがほとんどのことをサポートしてくれます。
一方で、RIZAP(ライザップ)は専属トレーナー以外の専門家の方もサポートに入ってもらうことが可能です。
食事のことは管理栄養士に尋ねたり、身体のことで悩みを抱えていたらカウンセラーが相談に乗ってくれたりします。
しっかり結果を出すためにも、頼れる人は積極的に頼っていきましょう。
食事のコントロールの指導もしてくれる
RIZAP(ライザップ)には、食事のコントロールの指導もしてくれるといった特徴があります。
最近では色々なパーソナルジムで食事についても指導してくれるところが増えていますが、それはRIZAP(ライザップ)も例外ではありません。
なるべく無理な食事制限はさせないで、1日3食きちんと食べるように促してくれ、トレーニングしたことが形に現れるように食事内容を管理してくれます。
食事制限はストレスになったり、かえって筋肉がつきにくくなってしまったりします。
そのため、食事面も一度見てもらって改善していったほうがよいです。
RIZAP(ライザップ)の評判
RIZAP(ライザップ)の良い評判と悪い評判を、それぞれ紹介していきます。
良い評判
RIZAP(ライザップ)の良い評判としては、
- 店舗が多くて通いやすい
- アプリのチャットでトレーナーに質問できる
- 食事を通じてリバウンドしづらい身体が作りやすい
などが多くありました。
RIZAP(ライザップ)はCMの影響もあって大手のパーソナルジムとなりました。
そのため、全国各地で店舗が立ち上げられ、誰でも通うことのできるようになった点が評価されています。
また、トレーニングの時間以外に、アプリのチャットで気軽にトレーナーに質問できる点を評価している意見も見られました。
食事のアドバイスや自宅でできるトレーニングについてすぐに質問して、すぐに実践できる流れが作られているのはかなりありがたいですね。
他にも、食事を通じてリバウンドしづらい身体ができたと喜んでいる声もあがっているようです。
せっかくトレーニングしてもリバウンドしてしまったら意味がありません。
痩せるだけでなく、リバウンドしづらい身体も手に入るのは、RIZAP(ライザップ)の大きなメリットと言えるでしょう。
悪い評判
RIZAP(ライザップ)の悪い評判としては、
- 料金が高い
- トレーニングがかなりきつい
- サプリなどを買わされた
などが多くありました。
RIZAP(ライザップ)は最も有名なパーソナルジムではありますが、お得さよりトレーニングの質を求めているパーソナルジムです。
そのため、料金が高くなってしまったり、人によってトレーニングがきついと感じるようなメニューになってしまったりすることもあります。
「結果にコミット」すると大きく公言しているため、コスパを意識してサービスを提供しているわけではありません。
その点を理解した上で入会する必要があります。
また、トレーナーからサプリを買わされたという報告もいくつかあがっています。
サプリ関係はおすすめなものであっても絶対に買わないといけないものではありません。
あまりにトレーナーからの押し売りがしつこい場合は、カウンセラーに相談しましょう。
RIZAP(ライザップ)の料金プラン
RIZAP(ライザップ)の料金プランは、以下の通りです。
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| 月額料金（税込） |
|
| 決済方法 | デビットカード、口座振替 |
RIZAP(ライザップ)を利用する際の流れ
RIZAP(ライザップ)を利用する際の流れは、以下の通りです。
- 公式サイトにアクセスする。
- 公式サイトから体験レッスンの予約をする
- 体験レッスンを受ける
- 入会手続きを進める
- レッスン開始
RIZAP(ライザップ)は公式サイトから無料体験レッスンを予約し、無料体験を終わらせてから入会手続きを進める流れとなります。
「無料カウンセリング 今すぐ予約」をクリックし、そこで利用するコースと通う店舗を選択し、個人情報やカウンセリングの希望などを入力してください。
そして、無料体験レッスンでよかったと感じたらその場で入会手続きを進めて、選んだコースに沿ってトレーニングが始まっていきます。
ちなみに、無料カウンセリングでは身体のデータを測定し、トレーニングや生活習慣などの目標を設定し、どのプランがおすすめか提案してくれる流れになります。
RIZAP(ライザップ)を利用する際の注意点
RIZAP(ライザップ)を利用する際には、クレジットカードが使えない点に注意する必要があります。
他のパーソナルジムではむしろクレジットカードしか使えないというところも少なくありません。
しかし、RIZAP(ライザップ)はクレジットカードが物販やトレーニングオプションにしか使えないようになっています。
そのため、入会金やトレーニングの料金については、銀行振込・デビットカード払いで一括で払うか、口座振替・デビットカード払いで分割払いで払う形となります。
カード払いを利用したいという方は、クレジットカードではなくデビットカードを準備するようにしましょう。
RIZAP(ライザップ)の特徴や評判まとめ
この記事では「RIZAP(ライザップ)の特徴や評判、料金や利用する際の注意点」などを解説しました。
RIZAP(ライザップ)はビッグデータを活用して「結果にコミットする」トレーニングや食事管理をしてくれるパーソナルジムです。
せっかくジムに通ったのにトレーニングが自分に合わなかったというケースは少なくありません。
しかし、RIZAP(ライザップ)なら何人もの人のトレーニング実施データがビッグデータの一部として記録されています。
そのため、過去にトレーニングした自分と似た傾向の人のデータが残っています。
そのデータを活用しつつ、足りない部分はトレーナーの実績や専門知識などで補ってサポートしてくれます。
RIZAP(ライザップ)は料金の安さより確実に自分のなりたい体型を手に入れたい方に特におすすめです。
なお、おすすめのパーソナルジム20選を以下の記事で詳しく紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
