ベーシックセミナーは、本質ダイエットセミナーの土台になる入門コースです。 《アドバンス》《マスター》など、ステップアップセミナーの受講を希望する方はもちろん、 巷のありきたりのダイエット理論や書籍では得ることができない、本質的な栄養や運動の理論を学べる講座になっています。 世の中にあるダイエットの方法は、大きく分けると4つしかありません。 ダイエットの基本である「筋肥大」や「脂肪燃焼」のトレーニング時に、脳からの信号がどのように伝わって筋収縮するのか？また脂肪が燃焼するのか？ この2つのメカニズムに、神経系、内分泌系、呼吸器系、循環器系、消化器系などがどのように関与しているかを、細胞レベルで学んでいきます。 このセミナーを受けると、「筋肥大」や「脂肪燃焼」のメカニズムが、細胞レベルで見えるようになります。 ・ベーシック１（約９５分）痩せるだけではない本質ダイエット ・ベーシック２（約５４分）hs理論からみた筋肥大メカニズム ・ベーシック３（約６４分）hs理論からみた脂肪燃焼メカニズム ・ベーシック１　PDF１９ページ ・ベーシック２　PDF１４ページ ・ベーシック３　PDF１５ページ 　※3コマで購入

続きを見る▼

• 美容・健康>
• ダイエット